Киевский центр НЛП и тренингов
Изменение личной истории (техника)
Изменение личностной истории
Киевский Центр НЛП и тренингов— один из крупнейших и популярных центров НЛП в Украине. Эта техника для переоценки причиняющих беспокойство воспоминаний в свете накопленного к настоящему моменту опыта. Использование этой техники полезно в тех случаях, когда проблемное ощущение или поведение продолжает повторяться вновь и вновь. Первым шагом в применении этой техники в работе с клиентом или другом, конечно, должно быть установление и поддержание раппорта. Идентифицируйте негативное состояние, извлеките его, проведите калибровку, закрепите якорем и затем прервите его. Удерживая негативный якорь, попросите клиента вернуться назад и подумать о том времени, когда у него были похожие ощущения. Продолжайте до тех пор, пока вы не достигнете самого раннего опыта, который только может вспомнить клиент. Освободите якорь, прервите состояние и полностью верните клиента в настоящее. Попросите клиента в свете того, что он знает теперь, подумать о том, какие ресурсы были необходимы ему в тех прошлых ситуациях, чтобы они превратились в удовлетворяющие, а не проблемные переживания. Он, вероятно, определит ресурсы, используя такие слова и фразы, как "безопасность", "быть любимым", "понимание". Эти ресурсы должны быть внутренними для данного клиента и такими, чтобы он мог их контролировать. Желание, чтобы другие люди в этой ситуации вели себя по- другому, не позволит клиенту научиться чему-то новому. Он сможет вызвать новые реакции у людей, вовлеченных в ситуацию, только если он сам станет другим. Извлеките и заякорите конкретное и наполненное переживание необходимого ресурсного состояния и испытайте этот положительный якорь. Удерживая положительный якорь, верните клиента снова к раннему опыту. Предложите ему, вооруженному новыми ресурсами, посмотреть на себя со стороны диссоциированно и заметить, как ресурсы изменяют его переживания. Затем предложите ему войти в ситуацию ассоциация вместе с ресурсами вы при этом продолжаете удерживать якорь и пройти через опыт так, как будто это происходит снова. Попросите его обратить внимание на реакцию других людей в этой ситуации теперь, когда у него уже есть этот новый ресурс. Предложите ему представить себе, как он выглядит с их точки зрения, так, чтобы он ног понять, как они воспринимают это новое поведение. Если он выразит неудовлетворение в какой-нибудь позиции, вернитесь к шагу 4, определите и накопите другие ресурсы для того, чтобы внести их в ранний опыт. Когда клиент будет переживать ситуацию по-новому и сможет учиться на ней, уберите якорь и прервите состояние. Испытайте изменение, не используя якорь, и, попросив клиента вспомнить прошлое переживание, наблюдайте за тем, как изменились эти воспоминания. Обратите внимание на его физиологию. Если вы заметите признаки негативного состояния, вернитесь к шагу 4 и накопите больше ресурсов. Человеческое переживание существует только в настоящий момент. Прошлое существует в виде воспоминаний, и, что бы вспомнить его, нам необходимо каким-то образом пережить его в настоящем. Будущее существует как надежды и фантазии, опять же созданные в настоящем. Якорение делает нас способными расширить эмоциональную свободу, освобождая от тирании прошлых негативных переживаний и создавая более позитивное будущее. Изменение личностной истории - это техника для переоценки причиняющих беспокойство воспоминаний в свете накопленного к настоящему моменту опыта. Каждый из нас имеет богатую личностную историю прошлых переживаний, которые существуют в виде воспоминаний в настоящем. Несмотря на то, что невозможно изменить произошедшие с нами на самом деле события что бы это ни было, ведь человеческая память подвержена ошибкам , мы способны изменить смысл этих событий для нас в настоящем и, следовательно, их воздействие на наше поведение. Например, чувство ревности почти всегда рождается не из того, что в действительности произошло, а из тех сконструированных образов, которые кажутся нам убедительными. Реагируя на эти образы, мы чувствуем себя плохо. Эти образы оказываются достаточно реальными, чтобы вызвать сильные реакции, даже если они никогда не имели места в действительности. Если прошлые переживания были очень травмирующими или чрезвычайно интенсивными, так что даже упоминание о них вызывает боль, то лучше использовать технику быстрой фобии. Она разработана для того, чтобы работать с интенсивными негативными эмоциональными переживаниями. Киевский Центр НЛП и тренингов — только лучшие техники НЛП в Украине. Здесь вы всегда можете изучить он-лайн классику и новейшие модели НЛП. Киевский центр НЛП и тренингов Киевский Центр НЛП и тренингов— один из крупнейших и популярных центров НЛП в Украине. О Киевском Центре NLP: Для бизнеса и политики: ПОДПИШИСЬ на новости и узнай, что скрывают НэЛПеры.
Эта книга представляет собой введение и путеводитель по стране, известной под названием Нейролингвистическое программирование, или сокращенно НЛП. НЛП - это искусство и наука о совершенстве, результат исследования того, как выдающиеся люди в различных областях деятельности достигали своих выдающихся результатов. Этими коммуникативными умениями может овладеть каждый, кто хочет повысить свою личную и профессиональную эффективность. Человеческое переживание существует только в настоя щий момент. Прошлое существует в виде воспоминаний, и, что бы вспомнить его, нам необходимо каким-то образом пережить его в настоящем. Будущее существует как надежды и фантазии, опять же созданные в настоящем. Каждый из нас имеет богатую личностную историю прошлых переживаний, которые су ществуют в виде воспоминаний в настоящем. Если прошлые переживания были очень травмирующими или чрезвычайно интенсивными, так что даже упоминание о них вызывает боль, то лучше использовать технику быстрой фобии описанную в главе 8. Идентифицируйте негативное состояние, извлеките его, проведите калибровку, закрепите якорем и затем прервите его. Попросите клиента в свете того, что он знает теперь. Желание, чтобы другие люди в этой ситуации вели себя по— другому, не позволит клиенту научиться чему-то новому. Предложите ему, вооруженному новыми ресурсами, посмотреть на себя со стороны диссоциированно и заметить, как ресурсы изменяют его переживания. Когда клиент будет переживать ситуацию по-новому и сможет учиться на ней, уберите якорь и прервите состояние. Испытайте изменение, не используя якорь, и, попросив клиента вспомнить прошлое переживание, наблюдайте за тем, как изменились эти воспоминания. Обратите внимание на его физиологию. С психологической стороны это очень тяжелое заболевание выражается в глубокой амнезии, то есть в потере памяти. Но не вполне памяти. Больного подвергали неприятной медицинской процедуре, скажем, в целях исследования, вот в данной лаборатории, в клинике. Испытуемый опять подходит вместе с врачом Это приводит к крайней односторонности. Они могут даже обращаться друг к другу Этимологический анализ концепта "любовь" Платон сыграл важную роль в процессе формирования концепта любовь. Основными компонентами креационного процесса выступают в его концепции "то, что рождается, то, внутри чего совершается рождение, то, по образу чего возрастает рождающееся. Воспринимающее начало можно уподобить матери Южный комфорт Следующей была Дороти, страдающая параплегией[2], из-за того, что год назад пыталась покончить жизнь самоубийством, выпрыгнув из окна третьего этажа. Она пребывала в депрессивном ступоре и могла только поднимать голову. Кладем коврик у порога Приглашая других в свою жизнь, мы открываем потенциал чудесных переживаний, которые могли бы упустить, если бы оставались в плену знакомых стен дома. Исповедую надежду Еще одна мера, которую я считаю теоретически возможной, но не посоветовал бы ее использовать, могла бы состоять в попытке избавиться от агрессивных побуждений с помощью направленной евгеники. Из предыдущей главы мы знаем, что внутривидовая агрессия участвует в человеческой реакции воодушевления Тест"Коммуникабельность" Многие считают, что беспорядок на столе ведет к беспорядку в мыслях. Относится ли это к вам, поможет узнать тест. Введение в нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства память Сеймор Д. Правообладателям Сеймор Джон Введение в нейролингвистическое программирование. Лекции по общей психологии Леонтьев Алексей. Если ваш малыш замкнут Луговская Алевтина. Групповое Лечение Бернштейн Эрик. Полночные размышления семейного терапевта Витакер Карл. Мамочка и смысл жизни Ялом Ирвин. Поддержание порядка в душе: Так называемое зло Конрад Лоренц. Лучшая книга тестов Куликова Вера. Книжная полка Читаю Хочу прочитать Прочитаны Избранное Владею Все книги.
Свойства титановых сплавов и область их применения
Acqua di gioia описание аромата
Как делать обрезку вишневого дерева
Готовить рыбу минтай под маринадом
Стихи школьной программы 6 класс