Каждый человек должен знать, как выбрать подушку для сна, ведь от этого зависит его здоровье. Если во время ночного отдыха шейный отдел занимает неправильное положение, нарушается кровоснабжение головного мозга. В результате может появиться головокружение, тошнота, слабость и т. Средняя высота изделия составляет см. Однако при выборе необходимо ориентироваться на ширину плеч. Чем выше человек, тем выше должна быть опора. Оптимальный размер подушки для взрослого человека — 50 на 70 см, для ребенка — 40 на 60 см. Ее форма может быть разной: Есть также изделия в форме валиков либо со специальными выемками для шеи и головы. Это ортопедические подушки, позволяющие шейному отделу занять правильное анатомическое положение во время сна. Есть и специальные подушки: Действительно ли так полезны ортопедические подушки? На первый взгляд ответ здесь очевиден. Однако врачи рекомендуют использовать этот вид постельного белья только людям, у которых есть проблемы с позвоночником. В остальных случаях она может доставлять дискомфорт. В любом случае перед покупкой стоит проконсультироваться с врачом. Очень важно обращать внимание и на собственные ощущения. Если после ночного отдыха у вас возникает дискомфорт в области шеи, стоит все же отказаться от использования ортопедической подушки. Все наполнители можно разделить на 2 вида: Каждый из них имеет свои плюсы и минусы. При выборе необходимо учитывать большое количество факторов. Натуральные наполнители К натуральным относится пух, перо, верблюжья и овечья шерсть, конский волос, натуральный латекс, бамбуковое волокно. К сожалению, его может позволить себе не каждый. И дело здесь не в цене. Дело в том, что натуральные наполнители не подходят людям, страдающим аллергией. Перо и пух Пуховые и перьевые подушки — это классический вид постельного белья. Изделие легко восстанавливает форму, хорошо пропускает воздух, сохраняет тепло, обеспечивает здоровый и качественный сон. К недостаткам подушек из перьев и пуха можно отнести: Изделие отличается хорошей жесткостью и упругостью. Оно понравится людям плотного телосложения. Конский волос используется для наполнения центральной части, остальная часть изготавливается из шерстяного полотна. Белье требует специального ухода. Почистить самостоятельно его не получится, придется воспользоваться услугами химчистки. Шерсть верблюда и овцы Подушки с шерстяным наполнением подойдут как для лета, так и для зимы. Она отлично проводят тепло, пропускают воздух, в них не скапливается пыль и грязь. Натуральная шерсть — это отличное лекарство от болей в суставах и мышцах. Волокно долговечное, поэтому покупать новое белье вам придется еще не скоро. К сожалению, есть большой риск приобрести некачественное изделие. Старайтесь совершать покупки только в проверенных магазинах. Подушки с шерстяным наполнением нельзя стирать самостоятельно. Большой популярностью в последнее время пользуются растительные наполнители — шишки хмеля, рисовые зерна, гречка, лекарственные травы и т. Их уместно использовать для аромотерапии или массажа. Регулярное использование может доставлять дискомфорт. Например, шум во время движений может мешать уснуть. Подушки с натуральным наполнением недолговечны, требуют специального ухода. В них также могут развиваться бактерии и заводиться насекомые. Натуральный латекс, бамбуковое волокно, вата — еще 3 вида натурального наполнителя. Используются они не очень часто. Если вы ищите долговечное белье — обратите внимание на вариант из латекса. Если вы ограничены в финансовых средствах — выбирайте изделие из ваты. Вариант доступный для любого круга покупателей, но, к сожалению, недолговечен. Искусственные наполнители Изделия из синтетических материалов отличаются доступной ценой, антиаллергенными свойствами, пористой структурой волокон. Самый известный искусственный наполнитель для постельного белья — синтепон. Такое изделие прослужит не меньше 10 лет. Его легко чистить в домашних условиях, оно не сохраняет неприятные запахи, отлично восстанавливает форму. Еще один вариант искусственного наполнения — холофайбер. Это достойная замена пуху и перу, ведь он не вызывает аллергической реакции. Его можно стирать в стиральной машине. Если вам нравятся плотные, упругие подушки — обратите внимание на изделия с силиконовым наполнителем. А ценителям легких и воздушных подушек придется по душе комфорель — наполнитель в виде маленьких шариков. Общие советы по выбору Перед тем, как решить какую подушку выбрать для сна, обязательно ознакомьтесь с советами от специалистов: От этих параметров будет зависеть форма, толщина и высота подушки. Любителям спать на спине подойдет ортопедическое белье, на животе — изделия с мягким наполнением. Если у вас нет любимой позы, и на протяжении ночи вы постоянно переворачиваетесь с боку на бок — обратите внимание на подушки из латекса, которые быстро меняют свою форму; изделие обязательно должно быть упругим, независимо от вида наполнителя. Только в этом случае оно прослужит вам не несколько недель, а хотя бы несколько лет; подушка должна быть наполнена равномерно. Проверить это легко — достаточно поднять подушку за один угол. Если она утратила форму, то наполнителя в ней недостаточно; чехол для постельного белья должен быть сшит из качественной ткани. На нем не должно быть стыков, ведь во время сна это будет доставлять сильный дискомфорт; проверьте качество швов. Они должны быть ровными и прочными. В противном случае наполнитель очень быстро вылезет наружу. Для проверки потяните изделие в разные стороны и осмотрите швы. Надеемся, что мы смогли ответить на вопрос: Если у вас есть проблемы с позвоночником, перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом! Читайте в этой статье: На что обратить внимание при выборе подушки? Высота, размер и форма Действительно ли так полезны ортопедические подушки? Виды наполнителей Натуральные наполнители Перо и пух Конский волос Шерсть верблюда и овцы Искусственные наполнители Общие советы по выбору. Калькулятор белья Рассчитать вес белья перед стиркой Рассчитать вес.
Выбор идеальной ортопедической подушки для сна у многих покупателей вызывает трудности, - и это понятно: Как выбрать правильную модель из всего многообразия, которое выпускают российские и зарубежные фабрики? Ответим на все эти вопросы, а заодно почитаем отзывы тех, кто уже попытался найти совершенную подушку. Правильная ортопедическая подушка идеально поддерживает шею и позвоночник, позволяя им сохранять правильное анатомическое положение. Многие приобретают ее для профилактики, чтобы сохранить здоровье, а кому-то она назначается врачом. Прямоугольник или квадрат — классическая конфигурация подушки для сна. Такие изделия создают ортопедический эффект при помощи наполнителя. Однако производители улучшают конструкции своих моделей, максимально подстраивая их под анатомию человека не только при помощи наполнителей, но и за счет эргономичной формы, обратите внимание на подушки для сна Комфорт. Различаются подушки и по параметрам. Длина может варьироваться от 40 до 80 см, ширина — от 30 до 50 см. Несмотря на то, что подобные рекомендации являются стандартом, каждому следует подбирать подушку индивидуально , ведь не факт, что при типовом телосложении вам понравится подушка 40 на 60 см. Придайте телу удобное положение, в котором вам нравится засыпать. Пятнадцати минут будет достаточно, чтобы понять, комфортен ли размер подушки и ее упругость. Если у вас есть проблемы с позвоночником, периодически обостряется остеохондроз в шейном отделе, вы перенесли травму или операцию на плечевом или грудном отделе, приобретать подушки следует только после консультации врача. Для пожилых людей более комфортными оказываются мягкие подушки из пенополиуретана, а молодым нравятся более упругие модели, например, из латекса. Во время сна ваш позвоночник должен располагаться строго параллельно матрасу. Учтите, что на мягком основании подушка будет слегка проваливаться, поэтому следует определить комфортную степень упругости. Для не слишком полезного сна на животе подходят мягкие подушки. Если вы любите спать на боку, то жесткие модели, а если на спине, то средней степени упругости. Однозначно определить, какие подушки самые лучшие дня сна, невозможно. Кроме удобной формы каждая модель имеет тот или иной вид наполнителя, который для конкретного покупателя может оказаться идеальным или, напротив, вызывать дискомфорт. В чем их достоинства и недостатки. Большинству покупателей стандартной комплекции подойдет подушка высотой см. Любителям спать на боку при росте не более см — см, при росте более — см. Такие показатели являются усредненными, поэтому для подстраховки рекомендуется узнать точные параметры, измерив расстояние от центра шеи до плеча. К этому расстоянию прибавить см, получив в итоге оптимальную высоту подушки. Регулируемые модели — одно из самых удачных решений, которое предлагается многими производителями. Такую подушку можно настраивать по высоте, убирая отдельные прослойки. Эта функция полезна для детей, которые быстро растут, а также тех, кто не готов точно определить перед покупкой, какой высоты должна быть его идеальная подушка. Помните, что при смене подушки на ортопедическую вы можете ощущать в первые недели дискомфорт. К особенной подушке придется привыкнуть. Об этом, кстати, предупреждают и многие производители. Не спешите отказываться от новой подушки для сна, если вы выбрали ее тщательно и с учетом всех перечисленных нами позиций. Выбирала подушку, наверное, целый год, даже купила пару неудачных вариантов. Из 7 дней в неделе раза 3 обязательно просыпалась с затекшей шеей и тяжелой головой. Решила — вот последний раз куплю подушку и если не подойдет, вообще откажусь от подушки, буду спать без нее. Идут подушки по размерам S, L, M как одежда. Подушка имеет обычную форму прямоугольника. Наверху приятный к коже чехол на молнии, который изготовлен из инновационной бархатистой ткани. Стирается отлично и быстро сохнет. Внутри подушки еще один чехол. К упаковке прилагается целый паспорт на изделие а не какая-то инструкция из двух предложений. На полиграфии производитель не сэкономил — брошюра яркая, из плотной бумаги, толстая. В ней все подробно расписано: Гарантия — 5 лет. Но за всё это превосходное качество придется заплатить порядка 9 тысяч рублей правда, часто бывают скидки, поэтому можно купить тысяч за 7. Давно отказалась от пуховых и синтепоновых подушек. Первые — слишком утомительны в уходе, вторые — очень уж недолговечны. К тому же и у тех, и другие — неудобная для меня высота. Она не мягкая, но и не жесткая, поэтому уже через несколько дней спать на ней мне было удобно. Съемная наволочка на молнии изготовлена из чистого хлопка. Размер подушки 48 на 30 см. Покупала в интернет-магазине со скидкой — с доставкой обошлась в 1,8 тысячи рублей. Производится подушка в Гонконге. Правда, первые несколько дней подушку пришлось проветривать, чтобы улетучился не слишком приятный запах. Привычка к подушке потребуется: Но потом эти ощущения улетучились, и я спала как младенец. Удобно в любом положении: Долгое время вообще обходился без подушки, но спортивный тренер сказал, что она необходима, так как во время сна у меня стали неметь пальцы из-за неправильного положения позвоночника. Хотелось найти что-то компактное по высоте, чтобы было практически незаметно, что подушка появилась. Внутри — умная пена, поэтому подушка хорошо повторяет контуры, проминается в нужных местах от давления и температуры тела, а когда встаешь с нее, снова принимает исходную форму. Так как я сплю и на боку, и на спине, мне с валиками покупать не очень хотелось. Наволочка съемная, легко стирается. Через пару недель онемения прошли, и всю ночь я сплю теперь нормально, не просыпаясь. Стоит подушка недешево — мне обошлась в 10 рублей, но я нисколько не жалею, что выбрал именно этот вариант. Виды ортопедических подушек для сна Какой наполнитель выбрать Как подобрать высоту ортопедической подушки Отзывы об ортопедических подушках. Конфигурация Прямоугольник или квадрат — классическая конфигурация подушки для сна. Так, выпускаются следующие виды анатомических подушек для сна: Валик меньшей высоты подкладывается под шею, когда человек засыпает на спине, большей высоты — если засыпает на боку. Размеры Различаются подушки и по параметрам. Самый популярный размер взрослой ортопедической подушки — 50 на 70 см, детских моделей — 20 на 30 или 50 на 40 см. Намного важнее подбора длины и ширины правильное определение высоты подушки, - и об этом мы подробно расскажем чуть ниже. Возраст и состояние здоровья Если у вас есть проблемы с позвоночником, периодически обостряется остеохондроз в шейном отделе, вы перенесли травму или операцию на плечевом или грудном отделе, приобретать подушки следует только после консультации врача. Упругость Во время сна ваш позвоночник должен располагаться строго параллельно матрасу. Дополнительные функции Пытаясь опередить конкурентов, многие фабрики разрабатывают оригинальные модели: Например, в подушку может встраиваться мини-плеер, который проиграет вам любимую музыку и поможет быстрее заснуть. Отдельные производители используют инновационную биопену, которая по экологическим параметрам в 50 раз превосходит пенополиуретан. Что такое ортопедическая подушка с магнитами. Обзор ортопедических подушек Sissel. Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна. Чем хороша ортопедическая подушка под ноги. Подробно об ортопедической подушке с эффектом памяти. Обзор ортопедических подушек Икеа. Электронная почта Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу. Уведомлять меня о новых комментариях. Подбор матраса Онлайн Ответь на несколько вопросов и узнай идеальный для себя матрас. Люди говорят Одно время часто натирала себе жуткие мозоли и ванночки с солью меня оч спасали!! Потом я научилась выбирать удобную обувь но Спасибо Денису за комент, думал купить поролон, но теперь только холкон струттофайбер! Как выбрать бандаж для шеи правильно. Какие подушки самые лучшие - выбираем подушку. Виды кресел для релаксации и отдыха. В чем особенности индивидуальных ортопедических стелек. Латексные ортопедические матрасы — гарантия абсолютного комфорта вашего сна. Навигация Онлайн подбор ортопедического матраса. Использование материалов разрешено только при наличии индексируемой ссылки на страницу с материалом.
https://gist.github.com/8a5f41876662250793b890976b4aae55
https://gist.github.com/1aa3ba8c2758db3ac384ab263c1ca16e
https://gist.github.com/39812d3fa79831abb1d0e004e27e8c77