Реальное похудение
Самые толстые и самые худые люди мира
Три реальные истории похудения
Использование материалов сайта HELLO. RU разрешается только с письменного согласия редакции и при наличии гиперссылки на hello. RU Правовая информация Реклама на сайте. ММКФ Ирина Шейк Кейт Миддлтон Дети звезд Рецепты Мода. Главная Реальное похудение Как реально похудеть: Интересное от партнеров Новости mirtesen.
Теория визуализации , похоже, вас не не очень впечатлила. Ну хорошо, я поняла намек и впредь комментарии к подобным историям будут короче: А пока перехожу сразу к истории похудения нашей героини. Много внимания уделено воспитанию силы воли. Именно поэтому назвала я ее так:. Какая девушка не мечтает быть красивой? Кто из нас хочет любить и принимать себя таким, какой ты есть? Наконец, кто не хочет быть любимой и счастливой? Да мало ли еще как? Им очень сложно любить себя и быть счастливыми, когда над ними смеются окружающие, в общественном транспорте принимают за беременную, а маленькие дети показывают пальцем, приговаривая: Признаться, когда-то я и сама всецело принадлежала к этой категории женщин. Лет так с 11 я начала полнеть и уже к 17 годам, при росте в см, мой вес был равен 72 кг. И, знаете, жизнь таких девушек далеко не всегда радостна и светла. Да, некоторые пышные женщины любят себя такими, какие они есть. И даже гордятся своими формами. Но я не могла наслаждаться жизнью под слоем жира. Я чувствовала себя совершенно безвольной, никчемной девушкой. Поэтому, когда со мной знакомились парни или когда я видела стройную девушку с красивой фигурой, испытывала дискомфорт. Я стеснялась, ругала себя за свои объемы и мечтала, что когда-нибудь тоже буду такой вот красивой, стройной и уверенной в себе. Годы шли, моя мечта превратилась в обычные грезы. Я изо дня в день искала способы, как похудеть, если нет силы воли, безо всякой физкультуры. И в 24 года я поняла, что больше так не могу. Стеснительность воровала мою жизнь! Я перестала гулять с друзьями, знакомиться с парнями и считала, что все смеются над моей полнотой. И никто а главное — я сама не воспринимает меня всерьез. Как-то летом я выбирала себе новый наряд в магазине как всегда какой-то балахон. И увидела девчонку моего возраста, которая выбирала себе вечернее платье. А ее парень стоял позади и робко вдыхал аромат ее волос, пока она этого не замечала… Боже, как мне хотелось оказаться на месте этой девчонки! Тут-то я и размечталась! Когда-нибудь наберусь силы воли, чтобы похудеть и тоже стану стройной, когда-нибудь смогу носить что-то, кроме брюк и не стесняться своих форм! Когда-нибудь я буду любить себя по-настоящему! Когда-нибудь я позволю себе быть счастливой и любимой! Может, настал тот день и час, когда я решусь и стану той, кем мечтаю быть? И сразу включился блок отрицания: После балахон-шоппинга я шла домой и размышляла о том, как бы сделать так, чтобы и похудеть, и на диете не сидеть…. Но я все еще сопротивлялась. Ведь я никогда не любила спорт. Да и какая нужна сила воли для похудения! Потом минут 10 грызла себя за свое слабоволие и, наконец, решилась. Почему бы и нет? Может, настал тот день и час, когда я поменяю свою жизнь и откроюсь новому, столь желанному для меня миру? Миру, где окружающие будут не с насмешкой, а всерьез называть меня стройной красивой девушкой! Казалось, впереди меня ожидали спортивные муки, стыд и разочарование. Вспоминая историю двухлетней давности, я вижу девушку с заниженной самооценкой, которая не ценит и не любит себя. Вижу человека, который разоделся в кучу комплексов и боится идти навстречу новому и незнакомому. Вижу девушку, которая не верит и не доверяет себе. Слава Богу, что Интернет доступен каждому. Благодаря ему я смогла узнать, что мне нужно делать, как воспитать эту самую силу воли для похудения. Начала с простого приема визуализации. Поначалу мне было сложно заниматься. Я посещала спортзал два раза в неделю — нужно было привыкнуть к физическим нагрузкам. Через две недели уже занималась трижды в неделю, а через полтора месяца уже не хотелось отказываться от занятий спортом — ведь я увидела ощутимые и неожиданные перемены, которые со мной произошли! Радость от первой победы была неописуема! Я увидела, те перемены в себе, о которых так долго мечтала. И решила написать, какой я хочу быть, когда, наконец, похудею. Главное мое правило было таким: Что я и сделала. Опять-таки, я повесила записи в спальне и читала их каждый раз, когда у меня появлялось свободное время. Знаете, самовнушение может творить чудеса! Через полтора года я добилась своей цели и стала той, которой всегда мечтала быть. Пару лет назад я весила 80 кг, а сегодня — 51! Когда меня видят старые знакомые или соседи, искренне и сильно удивляются моим переменам. Вместе с внешними переменами, произошли и внутренние. Я обрела огромную силу воли и уверенность в себе. Тренировки дали мне возможность лучше узнать себя, познакомиться с людьми, которые ведут здоровый образ жизни и мыслят позитивно. Как это ни удивительно, я больше стала думать о хорошем — и моя жизнь преобразилась. Теперь я люблю себя, часто отдыхаю с друзьями и не боюсь новых знакомств. Может, еще раз попробовать…. А тут все логично: И не думаю, что это все это без участия силы воли обошлось. Безвольные люди обычно поступают наоборот: Оль, вот это здорово! Правильно, что задумалась над своей фигурой, записалась в фитнес-центр и работала над собой. Удивляюсь тем, кто хочет каких-то изменений, но ничего не делает для этого…. Причем, даже уверен, что реальные практические действия конкретного человека вызывают положительные аффирмации и правильную визуализацию в десять раз быстрее, чем все книги западных теоретиков успеха. Преувеличения использовал для усиления мысли о примате практики. Книгу не читал, но заголовка хватает для решения большинства жизненных проблем. Речь о здоровом красивом теле. И достойно того, чтобы из-за этого переживать. Любовь зла Я говорю о физическом здоровье и красоте. Можно отмазываться плохим обменом веществ и т. Насчет НЛП и прочих говорилок: А потом поменяла свое отношение: Иногда да почти всегда! Сужу по собственному опыту. Ну вот, хоть на чем-то наши мнения разошлись: У меня примерно также с весом. Знаю девушек, которые не могут ни зачать, ни выносить из-за низкого веса нет, не дистрофики. Кости таза 40 размера думаешь, смогут настолько разойтись? Ты серьезно или это описка? Разве это товар какой-то? Я бы не стала сравнивать с тем, с чем ты. Хорошо хоть нашелся умный дяденька и рассказал мне популярно, что с фигурой у меня все более чем в порядке! Кто вот эту эстетику придумал? Но настолько обаятельная и жизнелюбивая, что все ее любят и от мужиков всегда отбоя не было. А что ей делать, есть у нее нарушения в обмене с детства, сколько бы она не сидела на диетах и не ходила в спортзал? Хотя логика мне понятна и знакома. Можно сколько угодно искать ей причины, восхищаться собой и такой и т. Но на деле это просто нежелание оторвать себя от стула. Вот и вся психология Уверена, что в случае толстушек логика та же. Оль, не знаю, как у тебя, но у меня из всей книги Трейси наибольшее недоверие вызвала эта безудержная вера в самовнушение. Так даже интереснее, правда? О нет, это ведь история не моя, а читательницы жалко, блога нет у нее. Если мне похудеть на 20 кг, останется всего Когда человеку для действия не хватает одного пинка, когда он уже созрел. И не использоваться для людей изначально здоровых. Среди которых встречается слишком много ипохондриков. Может быть поэтому при визуализации мне хочется чего-то резко обратного. А уж ходить и бегать потом толькотна своих двоих, да. Оля, мой близкий друг сейчас занимается набором массы и вполне удачно поправился на 5 кг уже доволен и продолжает набирать еще хочет если интересно давайте спишемся, и я вас сведу с ним вот мой номер буду рада помочь. Я давно заметил, когда занимаешься спортом, то и другие дела как-то по инерции начинают идти благополучно, и в бизнесе, и в семье, и в творчестве. А меня, судя по всему, уже ничем не испугаешь. Ни объеданием, ни перееданием, ни мучным, ни сладким, ни жирным. А вот когда пошел в тренажерный зал, то только тогда набрал массу. Теперь, правда, от противоположной: Я знаю только что особо силы воли не нужно когда нужно потерять лишние кг. А повторяет Трейси это столько раз потому, что не до всех дойдет с первого-второго. И считаю, что комплексы по поводу нее адекватны. Модельная внешность здорова и эстетична. Речь ведь не болезненной худобе. У Кристины проблема была именно в силе воли. С тем же успехом можно гордиться, к примеру… своей нелюбовью в чтению, незнанием и неумением считать… Так ведь и до маразма можно дойти: Меню Перейти к содержимому. У меня сейчас сложная ситуация с мужем У мужа есть ребенок от женщины, которую он знал до меня В прошлом году он сказал мне, что он меня уже давно не любит Опубликовал Blogopsy , Опубликовано в Истории из жизни. Вот это бывает… Сочувствую! Ну да, я про это Перезанималась я психологизированием всех и вся, видимо. Вот это перестройка… Слушай, ну я бы не рискнула еще раз только ради фигуры.
Поурочные планы мерзляк 6 класс
Приказыпо контингенту учащихся
От пигментных пятен отзывы
Проекты приказов готовит
О молодые генералы текст