Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Упражнения на пресс после абдоминопластики/
Упражнения для пресса после абдоминопластики
4й месяц после абдоминопластики
Абдоминопластика – реальный шанс быстро и легко подтянуть свой живот
Плоский подтянутый живот — главная цель пациентов, решающихся на хирургическое подтягивание кожно-жировой ткани брюшной стенки. После операции многие из них стремятся ускорить результат при помощи соблюдения диет и занятия спортом. Однако перед тем как приступить к упражнениям на пресс после абдоминопластики, следует проконсультироваться со специалистом, так как излишняя нагрузка может привести к разрыву мышечных волокон в местах сшивания и другим патологическим состояниям. Правильно дозированная физическая активность препятствует образованию спаек, склеивающих внутренние органы. К тому же усиленная циркуляция крови и лимфы обеспечивает бесперебойную доставку кислорода и питательных веществ. Подтяжка живота — сложная хирургическая процедура. Врач часто работает с тканями, потерявшими плотность и упругость. Поэтому велика вероятность растяжения и разрыва мышечных волокон. Упражнения на пресс, выполненные через несколько дней после абдоминопластики, могут привести к различным послеоперационным осложнениям. Любая нагрузка на пресс после абдоминопластики вызывает прилив крови к оперированной зоне. Вместе с ритмичным сжиманием и расслаблением мышц, а также общим повышением артериального давления возникает угроза соскальзывания с кровеносного сосуда лигатуры, установленной в ходе операции. После этого происходит внутреннее кровотечение, проявляющееся изменением цвета кожи и болезненной припухлостью. Особенностью абдоминопластики является длинный разрез. На стыке тканей скапливается экссудат, и врачи всегда внимательно следят за его содержанием и количеством, чтобы вовремя провести аспирацию лишней жидкости. Во время упражнений на пресс после абдоминопластики края раны смещаются, что приводит к увеличению объема воспалительного экссудата и возникновению серомы. Запрещено качать пресс после абдоминопластики сразу после снятия нитей. В противном случае увеличивается риск расхождения швов. Это патологическое состояние видно невооруженным глазом по углублению в месте разреза, обнажающему жировую клетчатку и мышечные волокна. Чтобы не допустить инфицирования, хирург накладывает повторные швы и прописывает местные и общие антибактериальные средства. Когда можно качать пресс после абдоминопластики? Ответ на этот вопрос зависит от метода оперативного вмешательства. Эндоскопический способ используют при небольшом объеме работы. Отсутствие разрезов и малая продолжительность процедуры позволяют организму восстановиться за короткий срок. После классической абдоминопластики пресс нельзя нагружать в течение нескольких месяцев. Используйте время реабилитационного периода для подготовки к нагрузке на пресс после абдоминопластики. Если занятия будут проходить дома, рассмотрите несколько авторских методик и выберите наиболее приемлемую. Приобретите необходимые спортивные атрибуты или сделайте их сами, используя пластиковые бутылки, воду или песок. Если вы планируете заниматься в фитнесс-центре, поищите отзывы о направлениях спорта, инструкторе, тренажерах. Профессиональные тренеры объясняют, что невозможно добиться плоского живота, не работая с остальными группами мышц. Пресс после абдоминопластики разрабатывается при помощи разнообразных упражнений, подтягивающих все тело. Не стоит отказываться от кардиотренировки, растяжки или плаванья в бассейне. Ведь красивая фигура — это не только идеальный пресс, но и гибкий позвоночник, упругие ягодицы, рельефные руки и ноги. Обратите внимание на свой рацион. Невозможно накачать пресс после абдоминопластики, питаясь фаст-фудом, жирными блюдами, сладкой выпечкой. Однако и жесткие диеты в это время не желательны. Наилучшими продуктами питания считаются нежирное мясо, яйца, рыба, творог, каши. Обязательным правилом является употребление пищи за один час до тренировки или через два часа после ее завершения. Отнеситесь серьезно ко всем рекомендациям и ограничениям специалистов. Начните возвращение к спортивной жизни с прогулок на свежем воздухе, утренней зарядки, несложных упражнений без утяжелителей. Увеличивайте нагрузки постепенно, придерживайтесь правильного положения тела и дыхания во время занятий. При возникновении боли в нижней части живота срочно обратитесь к врачу для исключения осложнений или немедленного решения проблемы. Запишитесь к врачу по телефону. Все специалисты Акушер-гинеколог Аллерголог Андролог Анестезиолог Венеролог Вертеброневролог Врач ЛФК Гастроэнтеролог Гематолог Генетик Гепатолог Гинеколог Гирудотерапевт Гомеопат Дерматолог Диетолог Иммунолог Инфекционист Кардиолог Косметолог Логопед Маммолог Мануальный терапевт Массажист Миколог Нарколог Невролог Нефролог Онколог Ортодонт Ортопед Остеопат Отоларинголог лор Офтальмолог окулист Педиатр Пластический хирург Проктолог Психиатр Психолог Психотерапевт Пульмонолог Ревматолог Рентгенолог Репродуктолог Сексолог Стоматолог Терапевт Травматолог Трихолог УЗИ-диагност Уролог Флеболог Хирург Эндокринолог. Вся медбиблиотека Блог Полезная информация Болезни Симптомы Справочник пациента Консультация Акции. Подпишитесь на новые публикации. Услуга оказывается в 38 клиниках — стоимость от 69 до руб. Найти Акушер-гинеколог Аллерголог Андролог Анестезиолог Венеролог Вертеброневролог Врач ЛФК Гастроэнтеролог Гематолог Генетик Гепатолог Гинеколог Гирудотерапевт Гомеопат Дерматолог Диетолог Иммунолог Инфекционист Кардиолог Косметолог Логопед Маммолог Мануальный терапевт Массажист Миколог Нарколог Невролог Нефролог Онколог Ортодонт Ортопед Остеопат Отоларинголог лор Офтальмолог окулист Педиатр Пластический хирург Проктолог Психиатр Психолог Психотерапевт Пульмонолог Ревматолог Рентгенолог Репродуктолог Сексолог Стоматолог Терапевт Травматолог Трихолог УЗИ-диагност Уролог Флеболог Хирург Эндокринолог. Пластический хирург 94 врачей на сайте. Смотрите также if window. Подпишитесь на нашу рассылку. Врачи Клиники Услуги Медицинская библиотека Мед библиотека О проекте.
Фурамаг сколько дней пить
История г горького
Тест драйв лада икс рей 1.8
Тренировки после абдоминопластики
Люди боятся трех вещей
Где находятся яйца фабержев санкт петербурге
2016 конституционные права гражданина в рф
Операция абдоминопластика при диастазе: все за и против
Виды реабилитации инвалидов краткая характеристика
Под дождем сонник
Подтянутый животик после нескольких родов — это реально с абдоминопластикой
Rcoi05 результаты огэ по русскому языку 2017
Вязать носки спицами ребенку
Где находится гроб иисуса христа
Диастаз. Решение есть!
Словарь питерского диалекта