Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Правила поведения и меры безопасности на воде/
Правила поведения на воде
Техника безопасности на воде
Соблюдайте правила поведения на воде!
Безопасность детей на воде. Правила поведения и безопасности на воде. Безопасное поведение детей на воде. Солнце, воздух и вода при правильном их использовании являются источником закалки и укрепления здоровья человека. Однако нарушения правил поведения при нахождении у водоемов влекут за собой тяжелейшие последствия вплоть до утопления. Вот почему каждый человек должен своевременно научиться плавать, постоянно соблюдать меры безопасности на воде и уметь оказывать помощь пострадавшим. Особенно опасно нахождение у воды детей без присмотра взрослых. Ребенок может просто споткнуться и упасть лицом в воду даже на мелком месте. Правила безопасности на воде. Чтобы избежать беды, детям и взрослым необходимо строго соблюдать ряд простых правил поведения на воде:. Полезно овладеть техникой отдыха для того, чтобы, начав из-за чего-нибудь нервничать во время плавания, вы смогли просто расслабиться и отдохнуть. А потом, придя в себя, доплыть до берега. При отсутствии волн лучше всего отдыхать в положении на спине. Чтобы обеспечить горизонтальное положение тела, надо вытянуть прямые расслабленные руки за головой, ноги развести в стороны и слегка согнуть. Если этого недостаточно и ноги начинают опускаться вниз, то необходимо слегка согнуть руки в луче-запястных суставах и приподнять кисти над поверхностью воды, тогда ноги сразу всплывут. Тело примет горизонтальное положение. Можно отдыхать на спине, выполняя медленные и плавные движения ногами и руками под водой, затрачивая при этом минимальные усилия. Развитию шока нередко способствует перегревание организма перед плаванием и неожиданно быстрое погружение в холодную воду. При их приближении уровень воды в водоеме значительно повышается, а при прохождении - резко падает и смывает все, что находится на берегу. Имели место случаи, когда под дно теплохода или баржи затягивало рядом плавающих людей. Если обстоятельства сложились так, что вы попали в заросли водорослей, сохраняйте присутствие духа. С водорослями можно легко справиться, только необходимо не поддаваться мысли, что растения могут вас утопить. Плыть в зарослях водорослей приходится с частыми остановками, так как необходимо освобождаться от стеблей растений. Гребки руками выполняются у самой поверхности воды. Кроме того, даже слабый ветер способен унести их далеко от берега. Если вы подплывете к приятелю под водой и резко дернете его за ноги, а он в этот момент как раз сделает вдох - приятель упадет в воду и захлебнется. Последствия могут быть непредсказуемыми. Находиться в воде в таком состоянии очень опасно. Даже один её укол бывает спасает жизнь. От перенапряжения могут начаться судороги. Мышечная судорога - у пловца сводит ногу. Так бывает не только в холодной воде. Если такое случилось, погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя. Как правило, судорога отступает. Из такого канала выбраться трудно. Даже тренированный пловец, купаясь в канале, подвергает свою жизнь опасности. Как выглядит тонущий человек? Многие думают, что сигналом к тому, чтобы спасать утопающего, нужно считать крики: Как подсказывает статистика, реально утопающий не кричит во весь голос и не размахивает руками. Все его усилия направлены на то, чтобы сделать хотя бы один глоток воздуха, а у него не получается, потому что он идет ко дну именно в этот момент. Он не думает о том, как найти выход, а мечтает лишь о том, чтобы ему хватило воздуха для дыхания. Если у человека вытаращены глаза, его голова наполовину погружена в воду, он молча целенаправленно пытается двигаться в сторону берега, но у него это плохо получается, он барахтается, как тонущая собачка, - не раздумывайте! Если случилось несчастье и кто-то тонет - не впадайте в панику, бегите по берегу до места, откуда ближе всего можно доплыть до тонущего. При этом постарайтесь приметить на берегу какой-нибудь ориентир, чтобы в случае погружения тонушего на дно знать, где его искать, ориентируясь на эту метку. Успокойте и ободрите пловца, заставьте его держаться за плечи спасателя. Если он не контролирует свои действия, то, подплыв к утопающему, поднырните под него и, взяв сзади одним из приемов захвата классический - за волосы , транспортируйте его к берегу. Если утопающему удалось схватить вас за руку, шею или ноги, немедленно ныряйте - инстинкт самосохранения заставит потерпевшего вас отпустить. Если утопающий находится без сознания, транспортируйте его к берегу, взяв рукой под подбородок, чтобы его лицо постоянно находилось над поверхностью воды. Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде около 6 минут. Если пострадавший в сознании, пульс и дыхание удовлетворительные и нет жалоб на недостаточность дыхания, то его следует уложить на жесткую сухую поверхность так, чтобы голова была низко опущена, раздеть, растереть сухим полотенцем, дать горячее питье чай, кофе или ст. Если пострадавший извлечен после некоторого пребывания под водой и находится без сознания, в состоянии удушья асфиксии или так называемой клинической смерти, нужно вызвать врача. Клиническая обратимая смерть — это состояние организма, при котором дыхание и сердечная деятельность прекращаются, однако ткани еще живут и обмен в них, хотя и снижен, но продолжается. В этот период минут можно вернуть организм к жизни, восстановив основные функции. Не теряя времени, до прихода врача следует немедленно приступить к оказанию первой помощи. Пострадавшего раздеть, очистить ему рот и нос от ила, песка, рвотных масс. Также необходимо освободить его дыхательные пути и желудок от воды. Для этого переклоните пострадавшего через колено, положив на живот головой вниз. Затем тряхните несколько раз. Ребенка или подростка можно взять за ноги и потрусить головой вниз. Прежде чем начать искусственное дыхание необходимо обеспечить проходимость дыхательных путей, без этого применять любой метод бессмысленно. В бессознательном состоянии у человека расслабляются мышцы шеи и головы, что приводит к западению корня языка и надгортанника и как следствие закупорке дыхательных путей. Самый простой и надежный способ обеспечения проходимости дыхательных путей у больного без сознания — запрокидывание головы назад. При запрокидывании головы выдвигается нижняя челюсть, корень языка поднимается и открывается вход в дыхательное горло. Можно использовать валик высотой см, который подкладывают под плечи, но тратить драгоценные минуты на то, чтобы найти такой валик или сделать его из чего-нибудь, недопустимо! Запрокинуть голову можно, положив одну руку под шею пострадавшего, а другую — на лоб. Техника искусственного дыхания по способу "изо рта в рот": Одну руку положить под шею пострадавшего, большим и указательным пальцами другой руки зажать носовые ходы, а краем ладони, опираясь на лоб, запрокинуть голову, при этом рот, как правило, открывается. Сделать глубокий вдох, слегка задержать выдох и, нагнувшись к пострадавшему плотно прижать свои губы ко рту пострадавшего, создавая как бы непроницаемый для воздуха купол над его ртом, после чего нужно сделать быстрый выдох. Отсутствие герметичности — частая ошибка при оживлении: При проведении искусственного дыхания необходимо непрерывно следить, хорошо ли поднимается грудная клетка пострадавшего при искусственном вдохе. Вдох должен длиться около одной секунды. После окончания вдоха оказывающий помощь разгибается, ни в коем случае не меняя положения головы пострадавшего, так как иначе его язык западет и полноценного выдоха не будет. Выдох обычно длится около 2 секунд. Весь цикл повторить, выполняя вдохов в минуту в сочетании с массажем сердца массажных движения в минуту. Начиная с х годов XX века при остановке кровообращения стали широко пользоваться методом непрямого, или закрытого, массажа сердца. Именно этот метод в связи с его простотой, доступностью и малой травматичностью позволил сделать успешным оживление при внезапной смерти вне лечебных учреждений. Как известно, сердце расположено между двумя костными образованиями: Если человека в состоянии клинической смерти положить на спину на что-нибудь жесткое пол, стол, край кровати и т. Стоит отпустить руки от груди, как за счет эластичности сердце возвращается к первоначальному объему, то есть происходит диастола, во время которой кровь из крупных вен вливается в полость сердца. Больного уложить на спину на жесткое основание на землю, на пол, на край кровати и т. Проведение массажа сердца на мягкой поверхности не только неэффективно, но и опасно: Расстегнуть поясной ремень или часть одежды, стягивающую верхнюю часть живота , чтобы избежать травмы печени при проведении массажа сердца. Очень ответственным моментом непрямого массажа сердца является правильная постановка рук человека, оказывающего помощь. Ладонь руки кладут на нижнюю треть грудины, поверх нее помещают вторую руку. Важно, чтобы обе руки были выпрямлены в локтевых суставах и располагались перпендикулярно поверхности грудины, а также, чтобы обе ладони находились в состоянии максимального разгибания в лучезапястных суставах, т. В таком положении давление на нижнюю треть грудины производится начальной частью ладоней. Оказывающий помощь быстро наклоняется вперед и, используя тяжесть тела, делает массажное движение, прижимая грудину по направлению к позвоночнику на см. Это возможно лишь при средней силе нажима около 50 кг, поэтому массаж сердца следует проводить не только за счет силы рук, но и массы тела. При сдавливании сердца между грудиной и позвоночником кровь из его полостей выталкивается в крупные артерии. После надавливания на грудину нужно быстро опустить руки. В это время искусственное сжатие сердца систола сменяется его расслаблением диастолой. Оптимальным темпом непрямого массажа сердца можно считать для взрослого движения в минуту. Проведение непрямого массажа у детей и подростков намного легче, так как их грудная клетка более подвижна и эластична. Детям в возрасте до 12 лет непрямой массаж сердца проводят одной рукой в темпе движений в минуту. Грудину можно смещать на 1, см. Особенно осторожным нужно быть при оказании помощи новорожденным и грудным детям. Для выполнения непрямого массажа сердца у грудных детей достаточно усилий двух пальцев руки взрослого человека. Частота толчков должна быть больше в минуту. При проведении непрямого массажа сердца возможно осложнение: Это осложнение не должно служить основанием для прекращения массажа. Итак, комплекс мер по оживлению можно считать эффективным, если сузились зрачки, порозовела кожа, при массажных толчках ясно ощущается пульс на сонной, бедренной или лучевой артериях. О чем говорят признаки эффективности комплекса оживления? Прежде всего о том, что улучшилось мозговое кровообращение. В этих условиях оживление может продолжаться даже несколько часов, пока не появится самостоятельное сердцебиение у пострадавшего. Если вы начали оживление при внезапной остановке сердца и ваши приемы реанимации оказались полноценными сузились зрачки, порозовели губы, определяется пульс на крупных сосудах во время массажа сердца и грудная клетка при проведении искусственного дыхания расширяется, а самостоятельные сокращения сердца не возобновляются, продолжайте оживление и ждите прибытия "скорой помощи". Если вы устали, пусть вас кто-нибудь сменит, но проследите, чтобы он проводил оживление так же грамотно. При необходимости можно и нужно проводить массаж сердца и искусственное дыхание несколько часов. Статья подготовлена по материалам книги В. Давыдова "Безопасность на воде и оказание помощи пострадавшим". Правила безопасности для детей. Весенние поделки Весенние игры Поделки ко дню космонавтики Пасхальные поделки Цветы из бумаги Пасхальные сувениры Поделки на пасху Кулич пасхальный Пасхальный кулич Пасхальные яйца Как красить яйца Новогодние поделки из бумаги Елка своими руками Новогодняя упаковка для конфет Елочная гирлянда Шары новогодние Новогодние снежинки Новогодние снежинки из бумаги Новогодние костюмы для девочек Схемы снежинок Объемные снежинки Новогодние костюмы для детского сада Гирлянда елочная Новогоднее украшение Новогодние поделки Елочные шары Новогодние украшения Гирлянды новогодние Поделки из овощей и фруктов на праздник осени Поделки из шишек Поделки из овощей Осенние поделки Поделки из листьев Осенние вытынанки Осенние рисунки Подарок маме на 8 марта Подарки к 23 февраля 23 февраля в детском саду Празднование масленицы Поделки из картона для детей Поделки из соленого теста Поделки в детском саду Летние поделки Поделки для дачи Развивающие игры для детей онлайн Мультфильмы для детей онлайн. Букварь онлайн Игровые карточки к букварю Развивающие игры Логопедические занятия Подготовка к школе Отдых с детьми Летние поделки Цветы из бумаги Поделки из пластилина Поделки из бросового материала Поделки из природного материала Поделки из пластиковых бутылок Нетрадиционные техники рисования Опыты для детей Рецепты для детей Досуг ребенка Сценарии праздников Стихи для детей Развивающие методики Коррекционные методики Новогодние поделки из бумаги Елка своими руками Новогодняя упаковка для подарков Елочная гирлянда Елочные шары Новогодние снежинки Схемы снежинок Объемные снежинки Новогодние костюмы Новогодние украшения Новогодние поделки Поделки ко дню космонавтики Пасхальные поделки Весенние поделки. Игровые карточки к букварю.
История появления тельняшки
Характеристики государственной социальной политики
Цели проекта по правилам смарт
Ascii таблица символов двоичный код
Накачать пресс и грудные мышцы одновременно дома