『Training for the New Alpinism』の成果とパタゴニアがあらゆる山岳アクティビティを重視していることを踏まえて、『Training for the Uphill Athlete』では理論を方法論に翻訳し、自分自身のトレーニングプランを作成し、持久力の目標に向 かって自分自身をコーチングできるようにしたものです。 最高の登山家の一人であるスティー ブ・ハウスと彼のコーチであるスコット・ジョンストンはオリンピックレベルのクロスカント リー・スキー・コーチであり、現在の最高の持久力アスリートであるキリアン・ジョルネと共 に、長距離ランニング、スキー登山、その他の持久力スポーツに定期的に参加するマルチスポーツの山岳アスリートのためのトレーニング原則を提示しています。 これは、山の中で最も生き生きとしていると感じるアスリートやコーチのための、権威のある、しかし親しみやすいトレーニング マニュアルです。 長距離ランニング、スキー登山、スキーモ、スカイランニングは世界 中で人気が高まっており、1 年間に同じ人が行うことも多い。 本書では、科学的に裏付けられ、アスリートがテストした 3 人の最高のアップヒルアスリートとコーチの知恵と経験を集 め、その両方を外挿して、あらゆるタイプのアウトドアアスリートが最高のパフォーマンスを発揮できるように教育します。 この本には、『Training for the New Alpinism』と 同様に、理論、応用、経験に基づいた専門家のエッセイと図解が含まれています。キリアン・ ジョルネの寄稿により、本書の世界的な魅力が増しています。
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