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t9md/movement.md

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Tom Weksler: Movement Research(動きの調査)

Ido Portal: Locomotion Research(動きの調査)

マスター２人(Ido Portal と Tom Weksler)を比較した動画。両方すごい。

IDO PORTAL VS TOM WEKSLER / The Best Movement Training Master!!!

Hikaru Kawasaki

https://www.instagram.com/stories/hikaru_kwsk/3272779538941024831/

アニマルフロー。日本語動画

ちゃんとやれば、めちゃしんどい事がわかる。正直この人のインストラクションでやるとめちゃしんどい。
楽なのはちゃんとやってないから。

Youtuber の Strength Side さんの動画

SMOOVさん: アニマルフローの動きを一つずつ丁寧に。

山本KIDのトレーニング

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