Синди кроуфорд как достичь совершенства 2 - Синди Кроуфорд. Как достичь совершенства / Синди Кроуфорд. Как достичь совершенства (Синди Кроуфорд)
Синди Кроуфорд Как достичь совершенства
Синди Кроуфорд. Как достичь совершенства / Cindy Crawford. The next challenge [1993, Фитнес тренировка, DVD5, ENG] (Видеоурок)
Фильм Синди Кроуфорд 2 часть — Как достичь совершенства
Синди Кроуфорд Как достичь совершенства
Синди Кроуфорд. Как достичь совершенства / Cindy Crawford. The next challenge [1993, Фитнес тренировка, DVD5, ENG] (Видеоурок)
Синди Кроуфорд. Как достичь совершенства / Синди Кроуфорд. Как достичь совершенства (Синди Кроуфорд)
Адрес РуТрекера для пользователей РФ - MainTracker. The next challenge [, Фитнес, аэробика, DVDRip, RUS] Страницы: The next challenge Год выпуска: Русский DVD5 можно скачать здесь Описание: Перед вами новый комплекс упражнений от всемирно известной супермодели Синди Кроуфорд. В него вошли упражнения для всех частей тела: Эти упражнения развивают гибкость, силу и выносливость. Компьютерная графика дополнительно продемонстрирует вам, как правильно выполнять упражнения. Вы можете чередовать этот комплекс с упражнениями из предыдущей программы "Секрет Идеальной Фигуры". New Dimension Синди Кроуфорд. Shape your body MediaInfo. Sindi Croufurd Kak dostich sovershenstva DVDRip x Xvid 1,42Gb Gambit. Audio Video Interleave Размер файла: MPEG-4 Visual Профайл формата: Да Параметры QPel формата: Нет Параметры GMC формата: Без точки перехода Параметры матрицы формата: CM complete main Идентификатор кодека: L C R, Side: L R, LFE Частота: Разделение по промежуткам Продолжительность промежутка: Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы , которые содержат только списки хеш-сумм. Большое СПАСИБО Вам- Gambit-ds- С ДУШОЙ подходите К ДЕЛУ!!! А если добавить пару упражнений на ягодичные мышцы, эффект вообще будет просто суперский! Gambit-ds Спасибо за раздачу. Но в действительности, конечно кто не занимался физ. Недели через две, три, как будете чувствовать себя, то можно перейти и к этой программе "как достичь совершенства". Еще раз спасибо за раздачу. Супер - тренировка действительно. Приятная боль в мышцах. Я бы для себя еще добавила растяжку на разогретые мышцы. Отлично сделанное видио - приятно заниматься. Продолжительностью где-то 1 час 30 включая передышки по 20 сек. Жена просила найти именно ее. Говорит, много чего пробовала, но лучше этой была у нее еще когда в школе училась ничего нет!!!! Спасибо большое за программу! Я думала, что в первых программах - тяжелые упражения на ноги, но здесь это - просто жесть! Большое спасибо за комплекс тренировок. При загрузку торрента у вас появляется: Sindi Croufurd должно быть Cindy Crawford.. Мелочь, но всё же. Ещё раз спасибо за торрент! Уже третий файл пытаюсь скачать. Люди перестали фитнесом заниматься или этим трекером никто не пользуется??? Это действительно лучшее видео для домашнего фитнеса Всем, кто занимается, удачи!!!! Занимает всего 20 минут, можно заниматься каждый день, никакой инвентарь не нужен. Талия, бока и драгоценная пятая точка быстренько приходят в норму. The next challenge [ г. Спасибо, программа эффективная,уже много лет периодически к ней возвращаюсь. Снято всё очень красиво, сама Кроуфорд в этой программе красавица, что очень мотивирует. Спасибо за видео, тренировка действительно очень красивая и грамотно построенная, очень понравились 2 упражнения на пресс, которые уже в самом конце, приятная разминка и растяжка, не галопом по Европам, а достаточная по времени, чтобы хорошо разогреть и подготовить мышцы. Это самая лучшая программа! Занимаюсь уже 2 недели. Это при моих запущенных габаритах! Не пожалеете, только не отступайте и всё получится! Одно примечание - сначала вес начал прибавляться, что меня удивило, а сегодня он вернулся к тому, который был до начала тренировок. Вычитала на просторах сети, что так бывает. Ведь мышцы тяжелее жира. Теперь жду, когда вес поплывёт вниз. Занималась по первой части Shape your body - просто замечательно, результаты через недели полторы-две появились. Теперь ещё и по этой программе буду заниматься. Как раз, к лету - самое то! Наконец-то нашла то что мне нужно. Тяжеловато конечно по началу , но потом должно быть легче Синтия великолепна, пластична,красива - вот стимул тренировок, иметь такое же сногшибательное тело как у нее. Вам спасибо за раздачу. Тренировка, хорошая тем, что нет подходов, упражнения почти не повторяются, и потому не скучно. Разминка - упражнения для ног с прыжками, приседами и махами - пресс - жимы с гантелями лежа - пресс - упражнения для рук стоя - пресс - спина - растяжка. Отличные упражнения на пресс, с полными подъемами из положения лежа, самые эффективные, на мой взгляд. Если Шиффер большое внимание уделяет бедрам и ягодицам, то комплекс Синди для тех, кому надо пресс привести в порядок. Кардио минут 20 в упражнениях для ног. После комплекса ничего не болело, ноги-руки не трясутся , нагрузка щадящая. Как по мне даже маловато. А что с переводом? Гнусавый с видеокассеты, к которому ещё прислушиваться надо и врубать на полную мощность, или как? На самом деле "как достичь совершенства" самая тяжелая программа, но и ее я одолела. Из трёх тренировок Синди Кроуфорд эта самая лучшая! Сколько лет занимаюсь, а эта программа все равно в фаворитах! У меня подруга уже 3 года по этому видео занимается. Говорит, что последнее время уже поднадоело одно и тоже выполнять. Хочет чередовать с каким-нибудь другим курсом, равным по эффективности и длительности. Показывать по клику Показывать по наведению. Shape your body MediaInfo Полное имя: Sindi Croufurd должно быть Cindy Crawford Что бы этио исправить нужно будет перезалить торрент, поэтому делать я этого не буду, столько сидов просто исчезнет. Что то ничего не получается, пошаговую бы инструкцию Спасибо. А что сразу видио то не выложили, все бы усложнить. А зачем Вам неро? Это видео открывается любым плеером. Здесь на сайте много занятий пилатес можно найти. Страница 1 из 2 Страницы:
Кенгурятник на ваз 2109
Официальное признание в любви бланк
Сколько ехать от анапы до ейска
Схема трехфазного электродвигателя
Заявление на ипотеку
Обработка результатов эксперимента метод наименьших квадратов