Как сделать самому массаж предстательной железы?
Самостоятельное проведение массажа предстательной железы
Как правильно делать массаж простаты в домашних условиях?
Существует ли способ или специальные техники, чтобы можно было бы сделать массаж простаты самому себе? Врач назначил курс этой процедуры для лечения простатита, но каждый раз добираться из-за этого в город слишком накладно и по деньгам, и по времени. Предстательная железа является одним из тех органов организма, расположение которых, позволяет проводить на них прямое воздействие. Поэтому множество специалистов уверены в полезности этой процедуры при лечении простатита. Однако самостоятельное выполнение этой процедуры является очень деликатным делом. Среди специалистов основным способом проведения массажа предстательной железы является ректальный массаж с помощью пальца. Но, если кто-то считает, что для его проведения нужно всего лишь нащупать железу в прямой кишке и осторожно поглаживать ее в течение времени сеанса, то он сильно заблуждается. Поэтому, если Вам назначен лечебный массаж предстательной железы, тогда самым верным решением будет все-таки найти необходимые ресурсы и провести назначенный доктором курс у квалифицированного специалиста. А вот в качестве дополнительных способов воздействия на простату, мы предлагаем Вам несколько методик, которые можно использовать для самостоятельных массажных процедур в домашних условиях. Выполнение этого способа не является самостоятельным, однако он простой и его можно производить в домашних условиях, поэтому мы включили его в наш список. Этот способ заключается в массаже вначале живота, а потом пояснично-крестцового отдела, для этого Вам будет необходима помощь еще одного человека. Ваш помощник должен тщательно промассировать Вам область живота, затем расположения крестца, при этом постепенно снижаясь и захватывая область кобчика. Начинать следует с легких согревающих и расслабляющих поглаживаний в направлении от позвоночного столба к краям спины и также в обратном направлении. Интенсивность массажа следует увеличивать постепенно. Правильную технику можно посмотреть в видео ниже, ее показывает Владимир Кишкурно, преподаватель Московского института восстановительной медицины. Лобково-кобчикавую мышцу специалисты признают ответственной за полноценную эрекцию полового члена, поэтому очень важно научиться держать ее в тонусе. Благо, эта мышца достаточно легко поддается тренировке, важно только правильно выбрать нужные упражнения. Перед тем, как приступить к тренировке ЛКМ, важно научиться ее чувствовать, для этого используется один простой прием. Встретил интересный совет по массажу промежности мячиком для большого тенниса. В классическом варианте предлагают его делать, усаживаясь на теннисный мяч промежностью и, покачиваться на нем, пытаться сохранить равновесие. Попробовав его в этом варианте, признаюсь, я испытал ощутимые болезненные ощущения. Поэтому не думаю, что в таком виде такой массаж простаты подходит тем, у кого она слишком чувствительна к воздействию. Однако сама идея массажа с помощью теннисного мяча довольно интересна, поэтому я предлагаю выполнять это упражнения в более щадящей вариации. Для этого возьмите в руки теннисный мяч и из положения стоя немного нагнитесь так, чтобы Вам было удобно прижать мяч к промежности, и далее начните раскатывать мяч ладонью от начала мошонки до ягодиц. Если обеспечить нужный нажим силы одной руки не хватает, дополнительно используйте вторую руку, чтобы усилить давление на мяч. Такой способ позволяет регулировать комфортное для Вас усилие нажима на мяч и не допускать болезненных ощущений. Этот способ является довольно популярным вариантом непрямого массажа предстательной железы, однако имейте в виду, что его использовать лучше после консультации с врачом, потому что из-за слишком частых клизм может возникнуть нарушение микрофлоры кишечника. Внутренний гидромассаж следует делать после опорожнения кишечника. Для его выполнения приготовьте миллилитров раствора ромашки. Остудите его до теплой, комфортной температуры и с помощью клизмы введите этот раствор в прямую кишку. Держать внутри себя эту жидкость необходимо минут, после этого можно освободить кишечник. Не удивляйтесь, но такие привычные нам во всех смыслах действия, как ходьба или езда на велосипеде, обладают большим потенциалом в плане воздействия на предстательную железу. Проходите в день не менее км пешком или катайтесь на велосипеде не менее одного часа и это обеспечит Вашей железе естественный приток свежей крови и активизирует в ней обменные процессы. В отношении ходьбы хочу добавить, что необходимый эффект достигается только при движении в интенсивном темпе, для начала научитесь ходить со скоростью 90 шагов в минуту, со временем доведите до и выше, насколько Вы считаете возможным для себя. Помимо мягкого, естественного массажа простаты , регулярная ходьба позволит Вам повысить общую выносливость организма, сбросить негативную энергию, накопленную в течение дня и улучшить настроение, что несомненно окажет положительное влияние на повышение потенции. И снова попрошу Вас не удивляться, но теперь предлагаю Вам вспомнить …школьные занятия зарядкой. Ну-ка, какие там были упражнения, помните:. Уверен, что припомнили и то, с какой неохотой все это тогда выполнялось, правда? Не удивительно, что этот комплекс использовался не только в школе, но и в более серьезных структурах, например в армии или во время производственной зарядки да, да, была и такая. Так что рекомендуем Вам снова взять этот простой комплекс общефизических упражнений и позволить своему организму извлечь из него максимальную пользу, а комплекс дополнительных упражнений, позволяющих эффективно массировать предстательную железу, Вы можете взять осюда: Мы предложили Вам шесть способов непрямого воздействия на предстательную железу, которые помогут оздоровить ее и активизировать ее тонус, они являются прекрасным дополнением к тем процедурам, массажа простаты, которые проводит Вам врач. Однако и к их выполнению нужно относиться очень внимательно, постоянно контролируя свои ощущения. Почувствовав болевые ощущения при выполнении какого-либо из способов, немедленное прекратите и в ближайшее время обратитесь к врачу для выявления нарушений. Хотите узнать причины Ваших проблем в половой жизни? Пройдите сейчас на нашем сайте бесплатный тест по самостоятельной диагностике выявлению симптомов простатита. Ваш e-mail не будет опубликован. Уведомить меня о новых комментариях по email. Уведомлять меня о новых записях почтой. RU предназначены только для Вашей информационной поддержки. Вопросы диагноза и назначения лечения находятся только в пределах компетенции соответствующих медицинских специалистов , администрация сайта за это ответственности не несет. Помните, что самолечение может ухудшить состояние Вашего здоровья! Как можно сделать массаж простаты самому себе в домашних условиях! Непрямой массаж предстательной железы Выполнение этого способа не является самостоятельным, однако он простой и его можно производить в домашних условиях, поэтому мы включили его в наш список. Этот способ заключается в массаже вначале живота, а потом пояснично-крестцового отдела, для этого Вам будет необходима помощь еще одного человека Ваш помощник должен тщательно промассировать Вам область живота, затем расположения крестца, при этом постепенно снижаясь и захватывая область кобчика. Периодичность выполнения процедуры — 1 раз в день, длительность — 15 мин. Расположение ЛКМ выделено красным. Еще полезное по этой теме: Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Новости Потенция Восстановить потенцию Мужская сила Народная медицина Поднять потенцию Причины импотенции Проблемы с эрекцией Продукты для потенции Упражнения для потенции Простатит Аденома предстательной железы Лечение простатита народными средствами Хронический простатит Урология Важно Импотенция Массаж простаты Мужское бесплодие Травма наружных половых органов УЗИ простаты. Консультант сайта on Упражнения для потенции Добрый день, Сергей! Сергей on Упражнения для потенции Добрый день. Асхат on Как повысить потенцию в домашних условиях БЫСТРО! Записаться на приём Как повысить потенцию Рекомендуем лучшие статьи Тест на простатит Упражнения для потенции. Как восстановить потенцию народными средствами: Чем опасен застойный простатит: Лечение простатита без массажа простаты — ответ на вопрос читателя Мёд, женьшень и корица — народное средство для повышения эрекции! Как повысить потенцию мужчине, если он вегетарианец Ученые: Сколько раз в неделю нужен секс, чтобы забыть о болезнях! ТОП-5 продуктов для быстрого повышения потенции в домашних условиях! Где можно купить оригинальный Монастырский чай от простатита без переплаты! Как избавиться от синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи Как повысить потенцию в домашних условиях БЫСТРО! Компоненты Монастырского чая от простатита Что делать при обострение хронического простатита? Симптомы обострения хронического простатита Боль при массаже предстательной железы Родиола розовая при импотенции. Пожалуйста, уважайте труд авторов сайта, указывайте источник статьи активной ссылкой!
Найти объем правильной четырехугольной
Сколько тушить свиную печень на сковороде
Какие важные исторические события были
Карта атлантиды фото
Ректальные свечи при воспалении прямой кишки
Жидкие обои своими руками изготовление видео
Слушать истории от носферату
2.4 bdv характеристики
Сухой кашель насморк чем лечить
Схема шифратора на логических элементах
История игрушек 5 в хорошем качестве
Как красить разные глаза
Насос д2500 62 характеристики
Польза мяты перечной
Курсы кройки и шитья хабаровск